月・火とノンアルコールデイを維持（意地）しましたが睡眠障害発生デス(^^; 今朝は中学時代の夢を見ましたが、あの子は出てきませんでした(´・ω:;.:... 仕事は忙しくないので気付いたら寝てたｗ “うつらうつら”ではなくビンタのようにスカッと“瞑想モード”に…