この時期になると日課のウオーキングもほぼ土日オンリーになってしまいますが、年で平均すると3日に1回、約10km(1.2時間)と言ったところです。 11年前の当初はダイエットが目的でしたが、今は健康を意識して継続実行です。 日用とウオーキング用の靴は使い…
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